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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

秋季最新款>開箱文還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

不可錯過 嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【RO RO ICE】揉揉冰水果冰沙

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【RO RO ICE】揉揉冰水果冰沙

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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揉一揉、捏一捏,打開直接吃

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外出旅遊/露營/海邊 攜帶~? 也很方便喔!



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

男搶超商!他用「一包菸」融獨家化歹徒心

: 社會中心/綜合報導

有一名47歲的唐姓男子昨(2)日持刀搶彰化一家超商,店員見狀立即冷靜應對,表示自己日子也難過,主動買一包香菸給他,希望不要為難,沒想到唐男不但心懷感恩收下,還向他說聲「謝謝」。

▲超商店員冷靜處理,用「香菸」融化歹徒心。

該名唐姓男子騎著機車到彰化市實踐路的一家超商,佯稱要換鈔票,見店員打開收銀機後,從腰掏出折刀,說自己「生活難過」要店員交出收銀機內的錢財,但店員並沒有因此慌了手腳,反而也稱自己日子難過,苦勸2、3分鐘後,自掏腰包,送給唐嫌一包香菸,而他收下後說了「謝謝」就離開,不再惹麻煩。

而彰化縣警察局彰化分局接獲18歲店員報案後,立即派了偵查隊調閱監視器,發現該名唐姓男子涉重嫌,過去甚至有槍砲、竊盜、公共危險等前科,於昨日深夜查獲正在吸食強力膠的唐嫌,逮捕到案,唐嫌也坦承犯行。彰化分局長洪宏榮也提醒,若遇到類似案件,應避免與歹徒正面衝突,沉著等待機會,才能自救全身而退。

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每天都像耗盡的行動電源,到底為什麼現代人那麼容易累?蕭敦仁醫師來解謎

: Meilun/ Shutterstock

每日健康/採訪報導 林宏軒

到底為什麼現代人如容易累,睡不好覺,好像用不久的電池,一下子又沒電了。現在三餐老是在外,所以吃的食物不健康,工作壓力又過大,導致又睡不好,隔天卻又不想運動。結局就是體重上身。不過脂肪細胞會不斷的分泌非常多發炎物質,導致免疫系統只能到處救火,因此能量就會耗盡了。怎樣睡也睡不飽。

糖化血色素太高,蛋白質都被結合住了

身體發炎,要找出原因去除掉,如果只是吃咖啡或是B群,還是沒有解決根本問題。所以重點在生活習慣,均衡飲食,挑omega-3的油脂,然後盡量吃全穀類食物,還要規律運動和睡折價卷飽,除此之外還要多吃抗發炎營養素。2011年的廖教授,發現蜆竟然也有抗發炎的物質,這種物質可以壓抑白介質和TNF-α。所以一般的蜆精沒有用,但是特別催取出蜆蛋白,取出精氨酸和胺基酸才有效。

延伸閱讀:比吃藥更有效!認知行為和運動治療 改善癌因性疲勞

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